【FP・宅建】主婦が資格試験を受験するときの当日の心得とおすすめの食べ物

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【FP・宅建】主婦が資格試験を受験するときの当日の心得

試験本番は、日ごろの成果を発揮する日

試験本番は、日ごろの勉強の成果を発揮する日です。

いくら勉強して余裕で試験に臨んでも、本番でミスをするとかなり痛手が大きいですよね。

直前の模試で合格レベルに達しているのに、いつも落ちてしまうのはもしかしたら、いつもの実力を十分に発揮できていないのが原因かも。

一発合格に必要なのは、時間配分と精神の安定

一発合格に必要なのは、試験の時間配分と精神の安定です。

試験当日に不安なのは、みんな同じ。そんなときでも、いつものペースで試験を受けることができたらそれだけで試験に成功したようなもの。

試験本番はいつもと精神状態が違うので、冷静さを保つことがとても重要になります。

試験が始まる前に必ずトイレに行って、深呼吸をして精神を落ち着けましょう。

自分を信じて、最後まであきらめないことが大事

試験当日は、「何があっても最後まであきらめないこと」、「今まで勉強してきた自分を信じること」、「絶対に合格できる！と自己暗示をかけること」、の3つを心がけましょう。

本番の試験では、見たことがないような問題が出ます。

解けない問題が多いと、どんどん弱気になってきますよね。

そんなときにでも、冷静に気持ちを切り替えることが大事。

この日のために、今まで一生懸命勉強してきましたよね。

たとえ分からない問題でつまづいても、決して動揺しないこと。動揺してしまったら負けです。

「絶対に合格できる！」と自分のことを信じ、最後まであきらめないことで、最大限、これまでの勉強の成果を発揮できます。

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受験するときにおすすめの食べ物

朝食と昼食は、軽い食べ物がおすすめ

試験当日は、こってり油っこい食べ物よりも、あっさりした軽い食べ物がおすすめです。

パン、うどん、そば、おにぎりなどがあっさりしてます。

試験本番になって、腹痛が・・・なんてことになったら、試験どころではなくなりますよね。

あっさりとした食べ物は、胃もたれしにくいし、消化が早いです。

食後には、コーヒーを飲むと試験中の眠気防止にも効果あり。

※ただし、コーヒーを飲み過ぎると試験中にトイレに行きたくなってしまうので、飲みすぎ注意。

試験の日に食べたい物

試験当日を含めて、試験前から食べたい物は、ラムネ、ナッツ類、DHAのサプリメントです。

そんなときに脳のエネルギーを補給してくれるのが、ラムネのぶどう糖です。

また、試験で日ごろの成果を発揮するには、どれだけ勉強したことを覚えているかが重要。

ナッツ類・魚に含まれるDHAには、記憶力アップの効果があります。

ナッツは、アーモンド、くるみがおすすめ。

ナッツは時間の合間に食べられるけど、魚は難しいですよね。

そんなときは、DHAのサプリメントが手軽でかんたんですよ。

まとめ

試験前日と試験当日の朝に勉強する内容は、かなり重要です。

なぜなら、前日と当日に覚えたことが一番記憶に残るから。

本試験で後悔しないように、時間の限り精いっぱいできる限りのことをしましょう。

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また、試験で本領を発揮するためには、いかに精神を安定させられるかどうかが重要です。

解けない問題があっても決してあせらないこと、そんなときでも気持ちをすぐに切り替えて、いつものペースを取り戻すことができたら、グッと合格に近づきます。

ぜひ、最後まであきらめずに自分を信じて本番の試験に臨みましょう。