無理せずできる！専業主婦の食費節約術

食費は、一番手軽に節約できる費用です。でもあまりに度がすぎると、健康に関わってくるので、食費の節約は、ほどほどにしたいですよね。

そこで今回は、無理せず手軽にできる食費の節約術を紹介します。

無理せずできる！専業主婦の食費節約術

買い物リストを作る

無駄なものを買わないことが、食費の節約に効果があります。

そこでおすすめの方法が、買い物リストを作ることです。

あらかじめ買うものを決めておいて、スマホのメモに買い物リストを作りましょう。

買い物するときは、買い物リストを見て買い物をします。そうすれば無駄なものを買わなくなりますよ。

自炊する

外食をすると、お金がかかりますよね。1回外食をするだけでも、1,000円以上かかります。

やっぱり食費の節約には、自炊が1番です。

食材を安く調達できれば、毎日の食費が安くなります。毎回自炊が面倒なときは、手抜き料理がおすすめです。

たとえば、レトルト食品や冷凍食品など。調理時間が減って食事作りが楽になりますよ。

お腹がすいている時に買い物に行かない

お腹がすいている時に買い物に行くと、スーパーにあるもの全てが美味しそうに見えますよね。

普段買わないものでも買ってしまうのが、空腹の怖いところです。

毎回買い物に行くときは、軽く食事をしてからがおすすめ。

無駄な買い物が減って節約になりますよ。

まとめ買いをする

お金を使ってしまう原因が、買い物に行くことです。

そこで、買い物の回数を減らすために、食材をまとめ買いします。

毎回少しずつ買い物をするよりも、まとめ買いをするほうが、無駄な買い物をしなくて済みます。

買い物に行く頻度が減って、食費を節約できるようになりますよ。

食材を選ぶポイントは、野菜は丸ごと、お肉は大容量のものです。お肉やお魚など、消費期限が近い場合は、冷凍保存しましょう。

＞関連記事【節約コツ】40代夫婦2人暮らしの食費の節約方法！ 我が家の冷凍庫の活用法 | ななコフレ (nanacat77.com)

一汁二菜にする

食費が高い主な原因が、品数の多さです。

品数を多くすると、どうしても食材をたくさん買わないといけなくなりますよね。

献立を一汁二菜にのシンプルなものにすると、買い物の量が減って、食費を減らすことができますよ。

＞関連記事主婦の献立の悩みを解決！一汁二菜にすると料理が楽になる

まとめ

食費は1番節約しやすい費用だけど、節約しすぎると、体調不良になったり、長続きせず、途中で挫折してしまいます。

無理をせずに、食費を節約したいですよね。紹介した食費節約術は、無理をしないでできることばかりです。

ぜひ今回の記事を参考に、無理をせず食費を節約しましょう。