40代主婦の食費節約に効果的な買い物のコツ

食品の値上げが止まりませんね。今後もまだまだ値上がりが続きそうです。

食品の値上げばかりで心配なのが家計のこと。給料は上がらないのに、出費ばかり増えて家計は苦しくなる一方。

今回は食費を節約したい40代主婦の人向けに、買い物のコツを紹介します。

40代主婦の食費節約に効果的な買い物のコツ

食費の予算を決める

食費節約の基本は、毎月の予算立てから始まります。

毎月の食費が高くて悩んでいる人は、まずは食費の予算を決めることから始めてみましょう。

1ヶ月分の食費の予算を決めた後、1日に使える食費を計算して、1週間分の予算を決めます。

この場合、1週間に使える食費は4,666円まで。

買い物に行くときは、1週間分の予算のみを財布に入れて、余った分は翌週以降に繰り越します。

1週間の予算は、多少オーバーしてもOK。ただし、1ヶ月の予算だけは必ず守るようにしましょう。

現金払いの安いお店で買う

食費を節約するなら、食材をいかに安く買うかが重要。

必要な食材は、安いお店で買うと食費節約にかなり効果があります。

とくに安く買えるお店は、ポイント制度を導入していないお店、現金払いしか扱っていないお店です。

ポイント制度やキャッシュレスは、消費者にとっては便利だけど、お店側はコストがかかります。

ポイント制度がなく現金払いのお店は、コストがかからない分、商品の価格を安く抑えることが可能です。

そういったお店を積極的に利用しましょう。

セール品や値引き品を中心に買う

セール品は、日替わりや週替わりなどで安い商品です。セール品を選ぶと、通常の値段より数十円程度安く買えます。

セール品を買うコツは、自分に必要なものかどうかを基準に選ぶこと。

安いからといって、滅多に使わないようなものを買ってしまうと、結局ムダ使いになりますよ。

さらに割引シールが貼られている、値引き商品を積極的に利用しましょう。

割引シールが貼られる商品は、生鮮食品や賞味期限間近の商品が多いです。

値引き品は、すぐに売れてしまうので、見つけたらすぐに買うのがおすすめです。

嗜好品はほどほどに

嗜好品は、なくても困らないものだけど、あると嬉しいもの。

だけど嗜好品を買うほど、食費を圧迫することに。食費を節約したいなら、嗜好品をほどほどにするのがおすすめです。

お酒やコーヒーなどの嗜好品を買う頻度を今より減らせば、確実に食費節約の効果が期待できますよ。

まとめ買いをする

食費を節約するためには、普段の買い物の仕方が重要。

買い物に頻繁に行くと、どうしても色々な物を購入してしまいますよね。

そこでおすすめなのが、食材のまとめ買いをすることです。

まとめ買いをしたら、買った物の中から献立を考えて食事を作ります。

レシピに必要な材料が足りなくても、基本は買い足さずに、家にある材料で工夫して作るのが食費節約のコツ。

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決まった食材や調味料だけを買う

いつも買い物で買うものは、決まった食材や調味料だけ。

食費の節約には、滅多に使わない調味料や食材は一切買わないことが重要です。

滅多に使わない物を買うと、結局最後まで使い切れずに賞味期限が切れて捨てることに。

せっかく買っても使わなければ、お金を捨てているのと同じ。

決まった食材は、料理を作る時に頻繁に使うものです。

結果として、無駄なく最後まで使えて食費の節約につながります。

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まとめ

食費を節約したい40代主婦の人向けに、買い物のコツを紹介しました。

食費を節約するには、毎月の予算を決めてしっかり守ること、食材を安く買うことの2つがとくに重要。

今回紹介した中で、自分にもできそうなものがあれば試してみて下さいね。